проблемы при беременностиПроблемы при беременности

Беременность - одно из самых прекрасных состояний женщины, однако и оно способно причинить массу неудобств. О том, какие недомогания подстерегают будущую маму, вы узнаете ниже

Одышка

Начиная с четвертого месяца беременности, увеличившаяся матка начинает подниматься к грудной клетке. При этом она сильно давит на диафрагму и этим затрудняет дыхание. Теперь одышка сопровождает беременную женщину практически до самых родов. Она появляется не только при ходьбе или каких-то интенсивных движениях, но и при покое. Особенно сильной становится одышка в лежачем положении.

Чтобы немного облегчить дыхание, женщина во время сна и отдыха должна находиться в полусидящей позе. Для этого под спину нужно положить несколько больших подушек. Конечно, спать в таком положении не очень удобно, но придется некоторое время потерпеть.

Перед самыми родами матка, готовясь к ним, начинает опускаться в область таза. Давление на диафрагму ослабевает, и одышка практически проходит. Но дышать женщине все равно тяжело, так как сильно увеличившаяся матка занимает много места в брюшной полости и не дает работать легким в полную силу. Поэтому дыхание остается учащенным.

Головокружение и обмороки

Начало беременности часто сопровождается общей слабостью. Это объясняется тем, что организм начинает меняться, и ему необходимо время, чтобы привыкнуть к своему новому состоянию. Но иногда одной только слабостью дело не ограничивается. Возникают головокружения, а в некоторых случаях и обмороки. Чаще всего они бывают у женщин, которые испытывали эти ощущения и раньше, во время менструации или до нее. Это может быть также результатом сужения кровеносных сосудов и говорит об их предрасположенности к заболеваниям. У здоровых женщин головокружений и обмороков при беременности практически не бывает.

При появлении этих симптомов лучше сразу же обратиться к врачу. Он назначит дополнительное обследование и посоветует как надо себя вести, чтобы избежать этого.

Иногда головокружения и обмороки могут появляться вместе с тошнотой и рвотой, повышением артериального давления, отечностью. Возможно, все это является токсикозом беременности. Необходимо сразу же поставить в известность врача, чтобы он мог своевременно оказать помощь и учитывать все эти признаки во время родов.

Отеки

Во время беременности увеличивающаяся матка сдавливает вены, находящиеся в области таза. В организме женщины изменяется круг кровообращения. Теперь он охватывает и плаценту. Все это приводит к тому, что сердце не всегда может успешно справиться с возросшей нагрузкой. В результате появляются отеки ног. Еще один фактор, приводящий к застою крови и отекам, - это долгое стояние или сидение. В эти моменты вены на ногах испытывают увеличенную нагрузку и реагируют таким образом.

Чтобы предотвратить появление отеков или хотя бы уменьшить их, нужно соблюдать следующие рекомендации. Следует употреблять в пищу как можно меньше соленого, так как соль приводит к задержке жидкости в организме. В особо тяжелых случаях лучше совсем перейти на бессолевую диету. Беременная женщина должна избегать очень долгого стояния или сидения. Если она все же вынуждена это делать, то потом следует обязательно отдохнуть. Для этого лучше всего полежать со слегка приподнятыми ногами или же посидеть, положив ноги на стул. Важно следить и за количеством выпиваемой в день жидкости. Ее не должно быть очень много, но и сильно ограничивать ее потребление тоже не стоит, так как она необходима не только будущей матери, но и плоду.

Если возникают отеки, нужно обязательно обратиться к врачу. Он установит причины этого неприятного явления и поможет справиться с ним.

Судороги

Во время беременности щитовидная железа, регулирующая обмен кальция в организме, действует не так эффективно, как обычно. В результате происходит вымывание кальция из зубов и судороги. Если в организме находится достаточное количество кальция, то эти симптомы отсутствуют. Поэтому, чтобы они не появлялись, нужно позаботиться о достаточном содержании кальция в пище. Это вещество содержится в следующих продуктах: сыре, молоке и молочных продуктах, капусте, картофеле. Возможно, организму недостает витамина В1. Нужно сообщить об этих симптомах врачу, чтобы он назначил необходимое лечение.

Очень часто во время беременности судорогой сводит мышцы голени. Это происходит из-за того, что смещается центр тяжести и основная нагрузка приходится именно на эти мышцы.

Для того чтобы быстрее избавиться от судорог в ногах и привести их в нормальное состояние, нужно выполнять следующие действия: вставать на носки, вытягивать ноги так, чтобы стопа с голенью составляли единую линию; лежа на спине сильно упираться ногами в стену. Можно спать или отдыхать с подложенной под ноги подушкой, позволяющей им находиться немного выше остального тела. Это способствует оттоку крови из сосудов нижних конечностей и уменьшает риск судорог.

Если судороги застигли женщину врасплох на улице, ей следует присесть на скамейку или облокотиться обо что-нибудь, и тщательно помассировать мышцы ног. Боль пройдет очень быстро.

Варикозное расширение вен

Во время беременности увеличившаяся матка начинает давить на вены, находящиеся в малом тазу. Кровь поступает в вены на ногах и задерживается там. Она не может подняться обратно и начинает давить на стенки сосудов. В результате возникает варикозное расширение вен. В группу риска входят люди, у которых эта болезнь передается по наследству, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Это заболевание проявляется в виде синих прожилок на ногах, а в запущенных случаях - в узлах. В некоторых случаях эти симптомы болезни проходят после родов, а в других - остаются.

Чтобы предотвратить варикозное расширение вен, нужно вести более активный образ жизни: ежедневно совершать пешие прогулки, выполнять специальные упражнения для ног, делать несложную работу по дому. Во время отдыха лучше всего класть ноги на стул или какую-нибудь другую высокую опору. Можно полежать, приподняв немного ноги. Кровь начнет оттекать из них, и скоро наступит облегчение.

При риске заболевания варикозным расширением вен, особое внимание следует уделить своей одежде. Нельзя носить носки со слишком тугими резинками, следует избегать всего, что сдавливает сосуды на бедрах или голенях: очень тугих колготок, сапог с узким голенищем.

Если во время беременности признаки варикозного расширения вен все же появились, нужно обратиться к врачу. Он сможет назначить специальные средства от этой болезни. А с хирургическим вмешательством следует повременить до конца беременности.

Боли в спине

Из-за увеличения веса женщины во второй половине беременности, центр тяжести ее тела смещается. Чтобы приспособиться к нему, она вынуждена все больше прогибать спину в пояснице. В результате возникают сильные боли в спине. Способствовать этим болям может неправильный изгиб позвоночника, а также ношение во время беременности туфель на высоком каблуке.

Чтобы предотвратить боли в спине, нужно с первых же месяцев беременности постоянно держать спину прямо, чаще давать ей отдохнуть. Если боли в спине и пояснице становятся очень сильными, можно лечь на спину на что-нибудь твердое, например, на пол, согнуть ноги в коленях, плотно прижать стопы к поверхности пола и полежать так некоторое время. После этого боли в спине станут слабее и совсем пройдут. Хорошо помогает и лежание на боку с согнутыми в коленях ногами.

Делая специальную гимнастику с первого же месяца беременности, можно избежать болей в области спины. Упражнения помогают мышцам приобрести выносливость, которая поможет справиться с растущим весом вашего тела.

Если боли в спине очень сильные, и не выручают даже специальные упражнения, то нужно немедленно поставить об этом в известность врача, чтобы он мог провести специальное обследование и определить степень угрозы нормальному развитию ребенка.

Геморрой

Во время беременности увеличившаяся матка начинает давить на кровеносные сосуды, находящиеся в области малого таза. Кровь в них застаивается, и в результате возникает угроза возникновения геморроя. Развитию этого заболевания может способствовать малоподвижный образ жизни и частые запоры.

Подозревать у себя геморрой можно, если обнаруживаются следующие симптомы: зуд, боль и жжение в заднем проходе, а также небольшие кровотечения. Даже при несильных их проявлениях следует сразу же обратиться к врачу. Он проведет необходимые анализы и назначит лечение. Если болезнь находится в начальной стадии развития, то можно будет обойтись легкими средствами, например, компрессами, облегчающими боль, медицинскими свечами. Но если болезнь запущена, то может понадобиться и хирургическое вмешательство.

Чтобы уменьшить риск возникновения геморроя, следует придерживаться правильного питания: есть больше фруктов и овощей, употреблять как можно меньше острых блюд и алкоголя, а также продуктов, способствующих запорам, вести подвижный образ жизни.

Частые запоры и геморрой ведут к образованию трещин в области заднего прохода. Чтобы предотвратить воспаление, нужно после каждого посещения туалета промывать их водой с мылом, а потом смазывать слизистую жирным кремом или вазелином. Такие же гигиенические процедуры следует применять и людям, не страдающим этим заболеванием.

Частые мочеиспускания

В начале беременности женщина обнаруживает, что у нее появляются частые позывы к мочеиспусканию. Объясняется это тем, что нижняя часть ее брюшной полости переполнена кровью, снабжающей быстро растущую матку и другие половые органы. Все они сильно давят на мочевой пузырь. Другой причиной частого мочеиспускания является увеличение объема жидкости в организме. Изменяется обмен веществ, активнее начинают работать почки, чтобы женский организм тщательнейшим образом очищался от вредных веществ.

Приблизительно на четвертом месяце беременности организм привыкает к новым условиям. Матка начинает подниматься ближе к диафрагме, давление на мочевой пузырь уменьшается, и частое мочеиспускание на время перестает беспокоить женщину. Вновь оно появляется ближе к концу беременности, когда готовый к рождению ребенок давит на матку, та опять спускается в тазовую область и сжимает мочевой пузырь.

Частое мочеиспускание - это естественный процесс, сопровождающий каждую беременность, поэтому пугаться его не стоит. Если же оно сопровождается болями, помутнением мочи или белями, то возможно присутствие такого заболевания как цистит - воспаление мочевого пузыря. Оно требует срочного медицинского обследования и квалифицированной врачебной помощи.

Изжога

Чем больше становится матка, тем сильнее она сжимает все внутренние органы. Подвергается воздействию и желудок. В результате в последние несколько месяцев беременности может возникнуть изжога. Она является следствием повышения кислотности желудочного сока и сопровождается жжением в желудке, отрыжкой, кислым привкусом во рту.

Если изжога не сильная и бывает крайне редко, то можно бороться с ней своими силами, например, исключить из своего меню те продукты, которые ее вызывают. К ним относятся бобовые, жирные, мучные блюда. Не следует есть слишком горячую или холодную пищу. Чтобы избавиться от изжоги, можно пить минеральную воду или молоко. Некоторые пытаются устранить ее, принимая воду с растворенной в ней содой. Делать этого не стоит, так как можно повредить желудок.

Если изжога мучает постоянно, необходимо обратиться к врачу, так как это может быть симптомом токсикоза или развивающегося гастрита. Он проведет обследование и сможет назначить необходимое медикаментозное лечение, а также поможет составить наиболее подходящее для беременной женщины меню.

При частой изжоге, возможно, придется существенно изменить рацион своего питания. Лучше есть блюда, приготовленные на пару, каши, овощи, полностью отказавшись от всего, что может вызывать изжогу. Принимать пищу следует часто, но небольшими порциями.

Рвота

Рвота возникает у беременных обычно в первые несколько месяцев. Но появление этого симптома совсем не является обязательным: он может присутствовать при первой беременности и не мучить женщину при последующих.

Чаще всего тошнота и рвота возникают с утра, хотя могут быть и в другое время суток. Бороться с этим можно следующим образом: не вставая с постели нужно съедать сухарик или тост; спать не менее 8 часов, в течение дня часто отдыхать; пить поменьше жидкости; есть часто, но мало; принимать больше пищи в то время суток, когда тошноты не бывает; питаться лучше легкими блюдами, которые легко усваиваются; не есть горячую пищу, ограничить употребление жидкости. Если это не помогает, тошнота не проходит, то можно попробовать есть лежа.

Рвота в начале беременности считается нормой и не является симптомом раннего токсикоза. Тем не менее, нужно поставить врача в известность, чтобы, по необходимости, он смог оказать своевременную помощь. Обычно рвота полностью прекращается к четвертому месяцу. Если же этого не происходит, то нужно пройти дополнительное обследование. Возможно, специалист назначит какие-нибудь противорвотные средства. Принимать же лекарства самостоятельно не следует. Может быть, это и облегчит состояние беременной женщины, но может нанести вред здоровью будущего ребенка.

Запоры

Растущая во время беременности матка приводит к смещению кишечника вверх и в стороны, что сильно препятствует его нормальной работе. Это, в свою очередь, может стать причиной запоров, которые нередко сопровождают женщину на протяжении всей беременности.

Для того чтобы избавиться от них, нужно изменить рацион питания. Следует есть побольше овощей и фруктов, так как в них содержится клетчатка, способствующая лучшей работе кишечника. Лучше свести до минимума потребление острых блюд и продуктов, способствующих запору, например, шоколада, белого хлеба. Положительное действие на работу кишечника оказывает свежая черника, сливы, груши, овсяные хлопья, черный хлеб. При недостаточном потреблении жидкости также возникают проблемы с кишечником. Стоит взять себе за правило выпивать в сутки около полутора литров воды.

Причины запоров кроются не только в неправильном питании, но и в малоподвижном образе жизни. Поэтому они чаще возникают у людей с сидячей работой, чем у тех, кто занимается активным физическим трудом.

Способствуют запорам и частые сбои в кишечнике. Они возникают тогда, когда человек вовремя не удовлетворяет его потребности, а подавляет их. Поэтому стоит приучить себя не только есть по расписанию, но и освобождать свой кишечник в одно и то же время. Тогда проблем с ним не возникнет.

Выделения

Влагалищные выделения появляются у большинства женщин в период полового созревания, а иногда и раньше. Они увлажняют и очищают слизистую матки и влагалища. Нормальные выделения бывают прозрачными и водянистыми.

В период беременности влагалищных выделений становится больше, так как происходит усиленное снабжение половых органов кровью и, соответственно, работа их становится активнее.

Если женщина обращает внимание на то, что выделения стали белыми или желтоватыми, густыми, то, возможно, появилась какая-то инфекция. Это могут быть и грибки, и эрозия шейки матки, и гонорея. Такие выделения называют белями. Они могут вызвать сильное раздражение кожи и ее зуд. Нельзя тереть и царапать зудящие места, так как при этом повреждается слизистая оболочка, и туда может попасть инфекция. Облегчить зуд помогут регулярные гигиенические мероприятия с применением отвара ромашки или коры дуба.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением - это может повредить будущему ребенку. Следует обратиться к врачу, который проведет обследование, установит причину белей и в соответствии с этим назначит лечение.

Даже если просто увеличилось количество выделений без изменения их цвета и консистенции, лучше все равно сообщить об этом врачу.


Скидки
Справочник

 

 

 

Яндекс.Погода

Посещает ли ваш ребенок детский сад?

Да, посещает - 51.2%
Да, но мы посещаем коммерческий сад - 3.5%
Нет, но мы стоим в очереди - 29.1%
Нет, я против - 12.8%

Всего голосов:: 86
Голосование по этому опросу закончилось в: Январь 15, 2016

Top