Обычное дело, когда будущей маме в женской консультации для профилактики назначают комплексные витамины или различные добавки. Интересно, что список их разнится и нередко возникает вопрос, что же действительно следует принимать, а в чем нет необходимости. 
Для прояснения ситуации обратимся к рекомендациям всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 

Итак, по рекомендации ВОЗ всем беременным женщинам показан прием: 

  • Железо 30-60 мг элементарного железа 
  • Фолиевая кислота 400мкг или 0.4мг 
  • Йод 200мкг 


ВОЗ НЕ рекомендует прием следующих добавок 

  • В6 (пиродоксин) 
  • Комплекс микроэлементов 
  • Витамин Е, С, D 


А эти добавки необходимо употреблять только при наличии дефицита 

  • Витамин А 
  • Кальций (1.5-2г элементарного кальция)

 

Обсудить на форуме>>


Скидки
Справочник

Яндекс.Погода

 
 
 

 

Посещает ли ваш ребенок детский сад?

Да, посещает - 51.2%
Да, но мы посещаем коммерческий сад - 3.5%
Нет, но мы стоим в очереди - 29.1%
Нет, я против - 12.8%

Всего голосов:: 86
Голосование по этому опросу закончилось в: Январь 15, 2016

Top