Вводим прикорм

прикормНаши  малыши растут и развиваются  каждый день. Формирование их здоровья и отношения к приему пищи в будущем во многом завит от того, на сколько правильно малыш будет питаться на первом году жизни. Для нормального развития малышу до 6 месяцев достаточно его самого любимого лакомства - материнского молока.

И эти минуты, проведенные у материнской груди, ребёнку не заменит ни что на свете. Если мама по каким либо причинам не кормит грудью, то для нормального развития достаточно высококачественной адаптированной молочной смеси, в которой содержатся все необходимые белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины.
Но приходит  время, когда малышу уже недостаточно только материнского молока.

Когда начать прикорм?
Первый прикорм  следует вводить с 6-ти месяцев. Пищеварительный тракт малыша начинает созревать только после 4 месячного возраста. Появляются необходимые ферменты, снижается проницательность слизистых оболочек, формируется "местный иммунитет".
Но не забывайте, что при любом прикорме материнское молоко должно оставаться главной пищей вашего малыша! И желательно это правило соблюдать до года.

Вам пора подумать о первом прикорме, если вы стали замечать, что:
ребенок не наедается
у него появляется интерес к взрослой пище
у малыша начинают прорезываться зубки
он пытается сидеть

Схема прикорма или с чего начать?

1 вариант - прикорм с овощей (подходит для здоровых детей)
Прикорм начинается с овощных пюре, поскольку овощное пюре наименее агрессивно и наиболее усвояемо для детской пищеварительной системы.  Существует два простых правила - первыми вводятся белые и зеленые овощи. Считается, что они имеют более нежную клетчатку. Первыми вводятся однокомпонентные овощные пюре.
Начинаем прикорм с брокколи или кабачка.

Схема прикорма

6 мес овощи
7мес каша
7,5 мес творог
8 мес мясо
8,5 мес фрукты
9 мес рыба


2 вариант - прикорм с каши (подходит для маловесных детей и детей с неустойчивым стулом).
Прикорм начинается с каши, поскольку злаковые - это продукт высокой энергетической ценности.
Каши улучшат пищеварение малыша, т.к. содержат клетчатку.
Начинаем прикорм с рисовой или гречневой каши.

Схема прикорма

6 мес каша
7мес овощи
7,5 мес творог
8 мес мясо
8,5 мес фрукты
9 мес рыба


3 вариант - прикорм с кефира (по Комаровскому)
Прикорм начинается с кисломолочных продуктов. Как поясняет Комаровский, данные продукты богаты кисломолочными бактериями, антагонистами различных микробов. Кисломолочные продукты улучшают пищеварение и по составу близки грудному молоку.

Схема прикорма

6 мес кефир, затем творог
7мес каши
8 мес овощи и фрукты
8 мес мясо
9 мес рыба

Почему нельзя начинать прикорм с фруктов?
Фрукты имеют ярко выраженный вкус и после них ваш малыш вряд ли согласится кушать, например, брокколи.

А когда вводить соки?
Сок – очень тяжелый аллергенный продукт для пищеварения ребенка. В нем содержатся агрессивные фруктовые кислоты, минеральные соли и сахар. Не следует давать соки малышу ранее года.

Простые правила прикорма

  • Следите , чтоб состав первого прикорма был однокомпонентным. Если это каша, то из одного злака, если пюре, то из одного овоща.
  • В  состав не должны входить: соль, сахар, загустители Таким образом мы приучим малыша к естественному вкусу и избавим его организм от ненужных веществ.
  • При введении прикорма обязательно используются ложки, а не бутылочки!!!
  • Вводим прикорм, начиная с одной чайной ложки в день, прибавляя по 1-2 ч.л. в день.
  • Одновременно два новых продукта не вводить.
  • Интервал ввода прикорма двух разных продукта составляет 5-7 дней. В это время смотрим на поведенческую реакцию малыша и реакцию его организма.
  • При непереносимости продукта, необходимо прекратить его введение и попытаться через некоторое время  ввести его вновь. При повторной реакции, следует отказаться и заменить аналогичным продуктом.

 


Скидки
Справочник

 

 

 

Яндекс.Погода

Посещает ли ваш ребенок детский сад?

Да, посещает - 51.2%
Да, но мы посещаем коммерческий сад - 3.5%
Нет, но мы стоим в очереди - 29.1%
Нет, я против - 12.8%

Всего голосов:: 86
Голосование по этому опросу закончилось в: Январь 15, 2016

Top