иммунитетЧетыре простых шага к крепкому иммунитету

Каждые любящие родители готовы сделать все возможное, чтобы оградить ребенка от болезней. Но, к сожалению, это не под силу даже самым идеальным мамам и папам. Малыш неизбежно столкнется в своей жизни с различными бактериями, вирусами и прочими «бяками». В силах родителей сделать так, чтобы эта встреча прошла для ребенка с минимумом неприятных последствий. Для этого вовсе не нужно выдумывать трудновыполнимые схемы, а просто сохранять и поддерживать то, что дано ребенку от природы – систему иммунитета.

В общих чертах, иммунная защита организма – это поддержание постоянства его внутренней среды. То есть все чужеродное, будь то бактерия, вирус, простейшее и пр. обезвреживается и удаляется из организма. Специфический иммунитет к конкретному заболеванию может сформироваться активно (ребенок чем-то переболел или получил дозу вакцинного препарата) и пассивно (ребенок получил антитела от матери или ему ввели иммуноглобулин в виде препарата). Кроме специфического иммунитета есть целый ряд неспецифических факторов защиты, которые первыми атакуют чужеродный агент, еще не зная, что за «враг» вторгся в организм. Это интерферон, различные ферменты и др.

Укрепление иммунитета ребенка

Еще до зачатия ребенка вы можете способствовать тому, чтобы будущие дети имели крепкий иммунитет. Мероприятия просты и известны, характеризуются тремя словами – «здоровый образ жизни». Когда беременность уже наступила, очень постарайтесь не болеть, а уж если заболели – лечитесь только под наблюдением врача. Но вот ребенок родился. Как укреплять его иммунитет?

Шаг первый: кормить ребенка грудью. поднять иммунитет
В молоко переходят антитела, выработанные «опытной» маминой иммунной системой. Поэтому дети на грудном вскармливании достоверно реже болеют. В дальнейшем, питание ребенка тоже играет огромную роль в иммунитете. А принципы его просты: кормить ребенка по его аппетиту и включать в рацион каждый день пять групп продуктов: мясо или рыбу, овощи и фрукты, молочные продукты, крупы, хлеб.

Шаг второй: организовать комфортную для развития и поддержания иммунитета ребенка среду.
А именно: ежедневная влажная уборка, проветривание помещений, поддержание нормальной влажности воздуха дома, ежедневные прогулки на максимально возможном (для городских жителей) свежем воздухе, массаж и гимнастика, купание в ванне или бассейне, занятия спортом.Все эти мероприятия способствуют укреплению здоровья в целом, а значит, и укреплению иммунной системы.

Шаг третий: обеспечить контакты ребенка со сверстниками.
Многие родители знают, что как только ребенок пошел в садик, начинается череда постоянных болезней. Это вполне
объяснимо, иммунная система ребенка встречается с потоком чужеродной информации и не успевает среагировать должным образом – возникает болезнь. Но этот период адаптации у здорового ребенка, которому родители создали все вышеперечисленные для укрепления иммунитета условия, не затянется надолго. Через месяц банальные соплиодногруппника по яслям уже не будут для вашего малыша угрозой болезни, иммунитет окрепнет. Отдельно по
поводу детских инфекций, вспышки которых то и дело возникают в дошкольных учреждениях. От серьезных, угрожающих жизни ребенка инфекционных болезней есть прививки. А со многими инфекциями, которые жизни не угрожают, лучше встретиться как раз-таки в детстве – переносятся легче и психологических переживаний доставляют гораздо меньше.

Шаг четвертый, необязательный и практически всегда вынужденный: искусственная стимуляция иммунитета при помощи фармакологических препаратов.
Безусловно, все они должны быть назначены врачом по строгим показаниям.


Скидки
Справочник

 

 

 

Яндекс.Погода

Посещает ли ваш ребенок детский сад?

Да, посещает - 51.2%
Да, но мы посещаем коммерческий сад - 3.5%
Нет, но мы стоим в очереди - 29.1%
Нет, я против - 12.8%

Всего голосов:: 86
Голосование по этому опросу закончилось в: Январь 15, 2016

Top