Чтобы избежать простуд, важно заботиться об иммунитете и укреплять защитные силы организма. Если малыш часто болеет, стоит обратить внимание на его условия жизни, режим и питание.
Температура в помещении должна быть около 20 градусов, воздух при этом должен быть достаточно увлажнен. В комнате нужно часто проветривать, но не допускать сквозняков.
Крайне важно придерживаться режима дня, ложиться в одно и то же время, а новый день начинать с гимнастики и или зарядки.
Для того, чтобы малыш был меньше подвержен заражению вирусными инфекциями, важно приучить его часто мыть руки, не пренебрегать частыми прогулками на свежем воздухе. Одевать малыша стоит по погоде, не допуская переохлаждения и перегрева.
В состав профилактических мер по предупреждению простуд у детей могут быть включены также такие мероприятия, как закаливание, прием поливитаминов, а также использование назального геля Виферон, содержащего интерферон и антиоксиданты, его наносят на слизистую носа 2 раза в день.
В рацион ребенка должны быть включены мясные блюда, рыба, кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты. Такие меры позволяют снизить риск развития ОРВИ в сезон простуд.
Другие статьи
- Как приучить ребенка чистить зубы
- Кишечные колики у детей
- Здоровые зубы с рождения
- Нужны ли антибиотики?
- Дакриоцистит
- Про кашель
- Высокая температура у ребенка. Что делать?
- Аптечка для новорожденного
- Бесплатное лечение существует!
- Пупочная грыжа у ребенка
- Как определить плоскостопие у ребенка?
- Отравление у ребенка: оперативные меры
- Что вам нужно знать о закаливании ребёнка?
- Свинка. Паротит
- Календарь профилактических прививок
- Развернутый анализ крови ребенка: расшифруем загадочные цифры.
- Полиомиелит
- Рахит
- Ветрянка
- Отит у детей. Симптомы и лечение отита
- Что такое аденоиды?
- Дифтерия
- Инородные тела в организме ребенка. Первая помощь
- Безопасное лето
- Детский дерматолог: консультации, диагностика и лечение